Rechtsdrehung

Rechtsdrehung mit der rechten Hand unten und Karate

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Heute ist das letzte Mal, dass wir uns mit der normalen Links- und Rechtsdrehung beschäftigen. Ab nächster Woche gibt es was Neues. Die Welle ist dabei 🙂

http://youtu.be/FhkfvBI3mls

Für die Männer: wenn wir Drehungen aus dem Lateral führen möchten, stehen wir uns immer ein bisschen versetzt gegenüber. Dadurch blockieren wir mit unserem Körper den Weg für unsere Partnerin und schränken damit ihre Möglichkeiten ein, so dass sie die Führung besser verstehen kann. Es hilft, wenn wir beim Führen denken: „erstmal sie, danach ich“. Wir leiten die Frau in ihre Schrittrichtung und wenn wir sehen, dass sie uns verstanden hat machten wir unsere eigenen Schritte.

Für die Frau: wir sollten immer den Bezug zum Partner behalten während wir uns drehen. Sehr wichtig ist es, auf unsere Arme aufzupassen. Wenn wir nach links drehen, sollten wir vor allem auf den linken Arm achten, bei der Rechtsdrehung auf den Rechten.

Bis nächste Woche!

Rechtsdrehung mit der rechten Hand unten und Drehung für den Mann

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Ich weiss, dass sich die Männer freuen, wenn sie die Gelegenheit haben, nicht nur zu führen, sondern auch selber tanzen zu können. Deswegen werden wir jetzt die Rechtsdrehung mit der rechten Hand unten führen und dabei selbst eine Drehung machen.

http://youtu.be/IXt6bOsYvLQ

Für die Männer: wichtig beim Führen ist bei der ganzen Figur, dass wir uns um unsere Partnerin kümmern, bevor wir selber etwas machen. Bei 1 werden wir jedes Mal „Erstmal sie, danach ich“ denken. Das ist besonders wichtig wenn wir unsere Drehung machen möchten: erstmal führen wir sie und danach drehen wir.

 Für die Frauen: wir wissen, dass wir in all diesen Schritten wir immer auf unsere Ellenbogen aufpassen müssen, denn sie können unseren Partner verletzen. Außerdem werden wir beim Ladystyling (1. Linksdrehung) die rechte Hand über die rechte Seite bringen.

 Bis nächste Woche!

Rechtsdrehung mit der rechten Hand unten

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Hallo an alle!

 Die letzten Wochen haben wir uns mit verschiedenen Variationen von der Linksdrehung beschäftigt, damit wir besser verstehen, dass wir die Basics unendlich variieren können. Wir werden jetzt die gleichen Schritte auf der anderen Seite tanzen, also mit einer Rechtsdrehung.

http://youtu.be/L2UP2Ar-fYo

Für die Männer. Während wir unsere Partnerin drehen, können wir in der Regel einfach gegenüber bleiben und auf unsere Partnerin warten. Diese Variante ist wenig dynamisch. Deswegen bevorzugen wir mit dem linken Fuss nach vorne zu kreuzen.

 Für die Frauen. Nach dem wir diese Schritte schon einige Male getanzt haben, gibt es wenig Neues. Nach jeder Drehung werden wir uns unserem Partner zuwenden. Den dritten Schritt setzen wir sowohl bei der Drehung als auch beim Lateral auf der Stelle. Vorsicht mit den Armen beim Drehen: Generell müssen wir auf unseren rechten Arm aufpassen, wenn wir nach rechts drehen (wenn wir nach links drehen, passen wir auf unseren linken Arm auf). Die letzte Anmerkung: Nicht schüchtern mit dem Ladystyling sein! Lasst uns tatsächlich unseren Nacken anfassen und unsere Haare auf die andere Seite kämmen.

 Bis nächste Woche!

Karate mit Rechtsdrehung

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Wir werden den Schritt von der letzten Woche auf der anderen Seite mit einer Rechtsdrehung tanzen.

http://youtu.be/a7zTs-gybLU

Für die Männer: Während wir unsere Hand über unseren Kopf lassen, bitte nicht vergessen den Oberkörper unserer Partnerin zuzuwenden. Wenn wir die erste Drehung der Frau führen, werden wir sanft mit unserer linken Hand ihren linken Arm schieben. Wir bleiben nicht auf der Stelle, sondern wir machen die Lateral-Schritte für Frauen während wir beide Drehungen führen. Es ist ganz gut, wenn wir versuchen, die ganze Zeit, Kontakt mit unsere Partnerin zu haben.

Für die Frauen: Manche Sachen sollte wir automatisieren wenn wir Zouk tanzen. Sehr wichtig ist es, auf unsere Arme aufzupassen: Wenn wir nach links drehen, müssen wir an unseren linken Arm denken und wenn wir nach rechts drehen, müssen wir an unseren rechten Arm denken. Bei den Drehungen von heute werden wir erstmal den rechten Arm hoch heben (Rechtsdrehung) und danach den linken (Linksdrehung).

Bis nächste Woche!

Rechtsdrehung für die Männer während dem Lateral-Schritt

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Heute lernen wir eine schicke Drehung für die Männer: Wir werden nach rechts drehen, während unsere Partnerin den Lateral-Schritt macht.

http://youtu.be/y7qc8eHxeyE

Besonders wichtig für die Männer: Wir werden zuerst unsere Partnerin nach rechts führen und erst danach kommt unsere Drehung. Wir werden unsere linke Hand über unseren Kopf bringen und vor unserem Gesicht halten. Wenn unsere Drehung vorbei ist, bringen wir die Hand nach unten.

Habt Ihr Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns auf Eure Rückmeldung.

Rechtsdrehung für die Frau und für den Mann aus Lateral

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Heute werden wir den Zouk-Schritt der letzten Woche auf die andere Seite spiegeln.

http://youtu.be/5e3pBC-KnpQ

Für die Männer: Wir stellen uns gegenüber, wenn unsere Partnerin mit dem linken Bein an uns vorbei geht. Dann werden wir sie in die Drehung führen, während wir den Lateralschritt beginnen. Wenn wir unsere Drehung machen möchten, sollten wir auf eine durchgehend deutliche Führung achten. Wir werden unsere Partnerin nach vorne in den Lateral führen und danach drehen wir uns. Wir lassen die Hand der Frau auf unserer Taille, während wir drehen, so müssen wir nach der Drehung nicht die Hand suchen.

Für die Frauen: Alles läuft genau wie letzte Woche, nur eine Sache ist anders: Jetzt handelt es sich um eine Rechtsdrehung für uns. Wenn die Männer die Hand auf die Taille legen, halten wir den Kontakt und warten bis der Mann unsere Hand wieder abholt.

Basis 3: Übergang zwischen der Kombination Linksdrehung-Lateral und der Kombination Rechtsdrehung-Lateral

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Auf dem Titel könnt ihr heute „Basis 3“ lesen. Fernando, was ist darunter zu verstehen?

 Um zwischen den Zouk-Schritten systematisieren zu können, ist es sehr hilfreich, bestimmte Kategorien zu erstellen. Das Wort „Basis“ ist jetzt eine von diesen Kategorien. Als „Basis“ bezeichnen wir im Allgemeinen eine Tanzhaltung, die sich auch durch einen Zouk-Schritt darstellen lässt, und die gleichzeitig der Ausgang für viele andere Schritte ist.

Wir haben zusammen die Basis 1 kennengelernt. Die Basis 1 ist der Grundschritt: Eine geschlossene Tanzhaltung, bei welcher wir die Hände nicht gewechselt haben (also der Mann hält mit seiner linken Hand die rechte Hand der Frau.

 Nun kommt die Basis 3. Damit ist eine offene Tanzhaltung gemeint, bei welcher wir die Hände nicht wechseln. Wir können diese Basis mit dem Lateral darstellen. Zusammen mit beiden Drehungen, der Links – und der Rechtsdrehung, bildet dies ein System, das die Grundlage für viele andere Schritte darstellt.

Heute lernen wir den letzten Schritt zum Vervollständigen der Basis 3. Die letzten Wochen haben wir die Kombination Linksdrehung-Lateral, die Kombination Rechtsdrehung-Lateral und auch den Übergang zwischen der Links – und der Rechtsdrehung gesehen. Jetzt lernen wir wie man beim Tanzen zwischen beiden Kombinationen wechseln kann.

http://youtu.be/t2tRnOyr9C4

Für die Männer: das Wichtigste für uns ist uns darüber im Klaren zu sein, dass wir die gleiche Kombination nach links und nach rechts tanzen zu können. Dafür müssen wir unsere Partnerin entweder entschlossen zu unserer linken Seite oder zu unserer rechten Seite leiten.

 Für die Frauen: die Lektion für heute ist kein neuer Schritt sondern eher eine Verbindung von alten Schritten. Ihr könnt gerne bei den älteren Posts nachschauen, falls Ihr Fragen habt oder auch hier eine Nachricht hinterlassen.

Übergang Linksdrehung-Rechtsdrehung

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Die letzten zwei Wochen haben wir uns mit zwei wichtigen Kombinationen beschäftigt:

– Die Kombination Linksdrehung-Lateral.

– Die Kombination Rechtsdrehung-Lateral.

Bei der Ersten bringen die Männer die Partnerin stets nach rechts (rechts für die Männer bedeutet links für die Frauen). Bei der zweiten Kombination bringt der Mann seine Partnerin ständig nach links (links für den Mann, rechts für die Frau). Die Schritte sind genau gleich, nur spiegelverkehrt.

Um zwischen beiden Kombinationen wechseln zu können, lernen wir den Übergang zwischen der Linksdrehung und der Rechtsdrehung.

http://youtu.be/ERrGJTlE6fE

Für die Männer: bevor wir unsere Partnerin führen, müssen wir im Klaren sein, wohin wir sie führen möchten und das bedeutet, dass wir die Richtung der Führung im Voraus wissen müssen. Das ist sehr wichtig, um die Drehungen richtig zu führen. Sobald wir unsere Partnerin einmal nach links gedreht haben, bauen wir sofort Spannung auf. Die linke Hand zieht dafür nach links. Der Anfang der Rechtsdrehung der Frau wird mit der linken Hand geführt.

Auf dem Video sage ich, wir sollten die Hand nicht nach unten bringen. Dies erleichtert am Anfang das Üben. Danach werden wir versuchen die Hände nach der Drehung nach unten zu bringen.

Die Rechtsdrehung führen wir erstmal mit der linken Hand und danach bieten wir unsere rechte Hand an. Für die nächste Linksdrehung werden wir die Spannung mit der rechten Hand nach rechts aufbauen und unsere Partnerin in die Drehung bringen. Danach bieten wir unsere linke Hand an. Diesen Prozess können wir beliebig oft wiederholen. Nach der letzten Linksdrehung werden wir auf 2 unsere rechte Hand auf dem Rücken unserer Partnerin lassen und sie abholen.

Für die Frauen: die erste Sache, woran wir denken sollten, ist den dritten Schritt auf der Stelle zu machen. Für die Drehung sollten wir auch mit dem Blick solange wie möglich bei unserem Partner bleiben und danach ihn so schnell wie möglich mit dem Blick wieder suchen. Die Drehungen sollten immer ein Ziel haben: wir sollten wissen, wo wir ankommen möchten.

Noch eine andere Sache sind die Arme. Damit wir die Spannung aufbauen können, werden wir versuchen mit unserer Körpermitte nach hinten zu gehen. Spannung aufzubauen bedeutet nicht, mit dem Arm ziehen und den Bizeps arbeiten zu lassen sondern etwas nach hinten mit unserer Körpermitte zu gehen und die Spannung mit dem Partner aufzubauen.

Lambada VS Zouk-Brasil II: Die Kombination Rechtsdrehung-Lateral

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Letzte Woche haben wir uns mit der Kombination Linksdrehung-Lateral beschäftigt. Diese Schrittfolge war eine direktes Erbe aus dem Lambada. Als der Lambada sich in der Zouk-Musik weiterentwickelte, fragte man sich: und warum tanzen wir diese Kombination nicht auch rechtsherum? Durch solche Impulse haben sich die Möglichkeiten des Tanzes weiter entwickelt.
http://youtu.be/zqKY4M-_NwA

Für die Männer: die Führung hängt nicht allein von unseren Händen, sondern auch von unserem Körper ab. Zwei Sachen sind hier besonders wichtig:

  • Wenn wir uns, vor der Drehung, gegenüber stellen, sind wir immer ein bisschen nach rechts versetzt.
  • Unsere Oberkörper macht eine Torsion nach links und zeigt ständig die Richtung an, in welche wir unsere Partnerin bringen möchten.

Für die Frauen: Ich werde nicht müde es zu wiederholen. Wir sollten den dritten Schritt auf der Stelle machen, sowohl beim Lateral als auch bei der Drehung. Bei Johanna könnt Ihr euch wieder Inspirationen für das Ladystyling holen. Es steht euch natürlich frei, alle möglichen Varianten auszuprobieren und damit zu spielen. Hauptsache ist, dass Ihr euch wohl mit der Bewegung fühlt und euren Partner nicht in der Führung behindert.

Habt Ihr Fragen? Dann könnt Ihr uns jederzeit schreiben oder uns eure Meinung mitteilen.

Bald lernen wir, wie es uns möglich ist, zwischen den Kombinationen Linksdrehung-Lateral und Rechtsdrehung-Lateral flüssig zu wechseln.

Lasst uns drehen! Die Linksdrehung und die Rechtsdrehung beim Zouktanzen

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Heute beschäftigen wir uns mit den Drehungen. Eine sehr wichtige Grundlage! Wir haben im Zouk mehrere Arten von Drehungen: wir haben Deboules, Drehungen auf der Stelle mit dem Tanzpartner oder mit der Tanzpartnerin… Jetzt geht es um die normale Links- und Rechtsdrehung. Wenn wir uns daran gewöhnen im Zouk Figuren nicht nur in eine Richtung zu tanzen, wird unser Tanz enorm an Vielfalt gewinnen. Es wäre schön, wenn die Zoukszene in Bremen die Idee die dahinter steht versteht und verinnerlicht, so haben wir noch mehr Möglichkeiten auf den Partys und dementsprechend mehr Spaß!

http://youtu.be/L6-D1S3HxYo
http://youtu.be/u_4Qj6OtjV8

Wenn wir mit dem rechten Fuß auf 1 starten, können wir eine Rechtsdrehung machen. Ebenso gilt, wenn wir mit dem linken Fuß auf 1 starten, können wir eine Linksdrehung machen. Beim Drehen sollten wir besonders darauf achten, dass unser dritter Schritt auf der Stelle bleibt, also wir nur das Gewicht nach vorne verlagern. Wenn wir die Drehung mit dem rechten Fuß nach rechts starten, werden wir am Ende der Drehung (bei 3) auch unser Gewicht vorne auf rechts haben. Das gleiche gilt bei der Linksdrehung: in diesem Fall ist unser Gewicht bei 3 vorne auf links.

Es ist auch zu berücksichtigen, dass, obwohl wir drei Schritte gehen, eigentlich vier Elemente vorhanden sind: zwischen 2 und 3 findet nämlich das Twisten statt, die eigentliche Drehung an sich.

Liebe Männer: für die Drehung bringen wir die Hand hoch, wir zeichnen einen kleinen Kreis über dem Kopf unserer Partnerin und bringen die Hand anschließend wieder runter. Dabei können wir den Lateralschritt für Frauen machen. Nach der Linksdrehung, sobald sie uns ihren Rücken zudreht, können wir unsere Partnerin mit der rechten Hand abholen (bei 2) und direkt in der Grundschritt gehen. Nach der Rechtsdrehung müssen wir in der Regel einen Lateralschritt machen. Wenn wir während der Rechtsdrehung unsere Partnerin zu unserer linken Seite führen, werden wir auch das Lateral nach links führen, wir selber gehen mit dem rechten Fuß nach rechts.

Für die Frauen: es ist nicht nur wichtig, dass wir unseren dritten Schritt auf der Stelle setzen. Wir müssen uns auch auf unseren Partner fokussieren: wir drehen unseren Kopf zwischen 2 und 3 sehr schnell, davor und danach gucken wir unseren Partner an. Während der Drehung bleibt das Gewicht vorne auf dem Ballen, bitte verlagert das Gewicht nicht auf die Ferse, denn so erschwert ihr euch die Drehung.

Viel Spaß beim drehen!