Linksdrehung

Linksdrehung mit der linken Hand unten und Karate.

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Heute haben wir wieder einen Schritt mit dem „Karate-Element“. Beim Zouk tanzen gibt es bestimmte Elemente, die relativ einfach einzusetzen sind und die unseren Tanz schicker machen. Karate ist eins der ersten, das wir lernen.

http://youtu.be/ysqdL10GD94

Für die Männer. Der entscheidende Punkt kommt nach der ersten Linksdrehung unserer Partnerin. Um in die Karate-Position kommen zu können, müssen wir erstmal unsere Partnerin nach vorne führen. Dann können wir drehen und die Hand auf den Nacken legen. Natürlich werden wir sehr sanft in der Führung sein und den Kontakt zu unserer Partnerin halten, wenn wir Karate führen.

Für die Frauen. Der dritte Schritt, sowohl bei der Drehung als auch bei dem Lateral wird immer auf der Stelle gesetzt. Es ist auch gut, wenn wir verinnerlichen, dass wir bei der Linksdrehung auf unseren linken Arm aufpassen müssen. Bei der letzten Linksdrehung strecken wir deshalb den linken Arm nach oben. Hier dürfen wir nicht schüchtern sein: Der Arm sollte richtig gestreckt sein, weil, wenn der Ellenbogen etwas tiefer gehalten wird, kann er gegen unseren Partner stoßen.

LDF (Linksdrehung für die Frau) mit der linken Hand unten & Drehung für die Männer.

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Wir werden heute noch eine einfache Variation der Linksdrehung mit einer Drehung für die Männer kennen lernen.

http://youtu.be/QVry59CBu40

Für die Männer. Ich sage oft in den Videos, dass, wenn wir uns nach dem Lateral gegenüber stellen, wir entweder nach links oder nach rechts versetzt stehen. Das ist sehr wichtig. Wenn wir unsere Partnerin nach links drehen möchten (links für sie, rechts für uns), dann müssen wir den Platz dafür schaffen. Das ist der Grund, warum wir nach links versetzt sind (links für uns ist recht für sie). Auf diese Art und Weise blockieren wir ihren Weg nach rechts und sie kann nur nach links (für sie) gehen. Bei unserer Drehung werden wir unsere Partnerin nach vorne führen und erst danach drehen wir nach rechts.

Für die Frauen. Die Kombination von Arm und Drehung kann gefährlich für unseren Partner sein. Bei der ersten und dritten Drehung halten wir unseren Arm parallel zu unserer Brust. Den Ellenbogen bringen wir immer über den Arm unseres Partners, wenn die Drehung vorbei ist. Bei der zweiten Drehung nicht schüchtern mit dem Arm sein und den Nacken ruhig richtig anfassen während wir uns durch die Haare kämmen.

Bis nächste Woche!

Linksdrehung mit der linken Hand unten

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Hallo an alle! Heute sehen wir, wie einfach es ist, die Basics zu variieren. Wir werden uns mit der Linksdrehung beschäftigen. Jedes Mal, dass wir unsere Partnerin drehen, können wir verschiedene Möglichkeiten ausprobieren: wir können sie mit nur einer oder mit beiden Händen drehen, wir können auch mit der Höhe spielen oder die Hände wechseln… Auf dem Video seht Ihr, wie man eine Linksdrehung mit der linken Hand unten macht.

http://youtu.be/BCI_KDxMH0g

Für die Männer: Nach der Drehung lassen wir die Hand unserer Partnerin bequem hinter ihrem Rücken. Ausserdem bleiben wir nicht einfach stehen, sondern gehen bei der 1 und wechseln den Platz mit unserer Partnerin.

Für die Frauen: hier bietet sich die Möglichkeit, unser Ladystyling zu üben. Bei der ersten Linksdrehung bleibt unser Arm parallel zur Brust, bei der Rechtsdrehung bringen wir die linke Hand über unsere linke Schulter und kämmen uns durch die Haare. Bei der letzten Linksdrehung bleiben wir wieder mit dem linken Arm parallel zur Brust.

Karate mit Linksdrehung

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Frohes neues Jahr! Ich hoffe, dass Ihr das Jahr schön gestartet habt und dass wir 2014 viel Zeit zusammen verbringen. So wie letztes Jahr machen wir weiter mit unseren wöchentlichen Videos. Heute lernen wir Karate!

http://youtu.be/gmrsn-0-7GQ

 Wichtig für die Männer: sehr oft, während wir eine neue Figur lernen, sind wir mit uns selbst sehr beschäftigt und wir vergessen unsere Partnerin. Dabei sind viele Schritte aber einfacher, wenn man auch an die Frau denkt. Das hat eine praktische Anwendung für den heutigen Schritt: wir werden versuchen, unseren Oberkörper unserer Partnerin zuzuwenden. Danach, wenn wir unsere Partnerin mit der linken Hand in die Drehung führen, werden wir den Kontakt mit der Frau halten, erstmal an ihrem rechten Arm und danach rutscht unsere Hand weiter bis zu ihrem linken Schulterblatt.

 Für die Frauen: wir wenden den Oberkörper auch unserem Partner zu und wenn wir nach links drehen, bringen wir den linken Arm nach oben.

 Bis nächste Woche!

Letztes Video des Jahres: Linksdrehung für die Männer während dem Lateral

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Heute werden wir den Schritt von der letzten Woche auf der anderen Seite tanzen. Wir werden nach links drehen, während unsere Partnerin den Lateral-Schritt zu unserer linken Seite macht.

http://youtu.be/zVnPB7X42ws

Besonders wichtig für die Männer: wir werden zuerst unsere Partnerin nach rechts führen und erst danach kommt unsere Drehung. Wir werden die rechte Hand über unseren Kopf bringen und vor unserem Gesicht halten. Wenn unsere Drehung vorbei ist, bringen wir die Hand nach unten. Anschliessend werden wir eine Rechtsdrehung führen, danach einen Linksdrehung und dann werden wir zusammen in den Grundschritt gehen.

Liebe Leute, vielen Dank für das Zuschauen. Wir werden uns für dieses Jahr verabschieden. Jetzt habt Ihr insgesamt 25 Videos zum Zouk lernen und das nächste Jahr werden noch mehr kommen. Die Zouk-Videos sind in zwei Teile aufgegliedert und hier habt Ihr den Überblick:

 Die E-Zoukis: die Basics von Zouk.

E-Zouki 1: Der Grundschritt

E-Zouki 2: Der Kreuzschritt oder auch Cruzado.

E-Zouki 3: Der Seitschritt oder auch Lateral.

E-Zouki 4: Die Linksdrehung.

E-Zouki 5: Die Rechtsdrehung.

E-Zouki 6: Die Welle.

E-Zouki 7: Der Elastic.

E-Zouki 8: Die Drehung auf der Stelle.

E-Zouki 9: Die Linksdrehung auf der Linie oder auch Ioio.

E-Zouki 10: Die Rechtsdrehung auf der Linie oder Ioio reverse.

E-Zouki 11: Die lange Linksdrehung auf der Linie oder auch Bumerangue.

E-Zouki 12: Die lange Rechtsdrehung auf der Linie oder auch Bumerangue reverse.

Die Fer-Zoukis: das Programm zum Zouk lernen.

Fer-Zouki A1-1: Die Linksdrehung aus dem Grundschritt.

Fer-Zouki A1-2: Die Rechtsdrehung aus dem Grundschritt.

Fer-Zouki A1-3: Cruzado Variation 1.

Fer-Zouki A1-4: Linksdrehung aus dem Grundschritt.

Fer-Zouki A1-5: Übergang Kreuzschritt-Lateral.

Fer-Zouki A1-6: Kombination Linksdrehung-lateral.

Fer-Zouki A1-7: Kombination Rechtsdrehung-Lateral.

Fer-Zouki A1-8: Übergang Linksdrehung-Rechtsdrehung.

Fer-Zouki A1-9: Übergang: Kombination LD-Lateral & Kombination RD-Lateral.

Fer-Zouki A1-10: Linksdrehung für die Frau und danach für den Mann aus Lateral.

Fer-Zouki A1-11: Rechtsdrehung für die Frau und danach für den Mann aus Lateral.

Fer-Zouki A1-12: Rechtsdrehung für den Mann während dem Lateral.

Fer-Zouki A1-13: Linksdrehung für den Mann während dem Lateral.

Das nächste Jahr werden viel mehr Videos zum Zouk lernen kommen. Ich wünsche Euch eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Viele liebe Grüße, Fernando

Linksdrehung für die Frau und für den Mann aus Lateral

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Ab jetzt werden die Männer auch drehen! Liebe Männer: bisher haben wir selbst beim Zouk meist nur geführt und kaum getanzt. Das wird sich in den nächsten Wochen ändern. Heute geht es um eine sehr einfache Kombination, welche man aus dem Lateral machen kann.

http://youtu.be/znA5jPpP9YE

Für die Männer: erstmal werden wir unsere Partnerin ins Lateral führen, bevor wir drehen. Das ist ein wichtiger Punkt. Wenn wir drehen, lassen wir die Hand der Frau auf unserer Taille. Auf dieser Art und Weise wissen wir, wo wir die Hand abholen können. Nach jeder Linksdrehung können wir unsere Partnerin abholen und in den Grundschritt gehen.

Für die Frauen: wir werden den Oberkörper ständig unserem Partner zuwenden. Wenn der Mann unsere Hand auf seiner Taille lässt, halten wir dort den Kontakt. Es wird um so schöner, wenn auch Ihr euer Ladystyling beim Lateral zeigt. Ladystyling bedeutet nicht nur die Hand zu bewegen, sondern auch diese Bewegung mit Absicht auszuführen. Da ist es wichtig, dass wir auch auf unsere Augen und unseren Ausdruck achten. Wenn wir nach unten schauen, wird unser Ladystyling nicht so schön aussehen als wenn wir unseren Partner ein bisschen kokett angucken. Viel Spaß damit!

Basis 3: Übergang zwischen der Kombination Linksdrehung-Lateral und der Kombination Rechtsdrehung-Lateral

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Auf dem Titel könnt ihr heute „Basis 3“ lesen. Fernando, was ist darunter zu verstehen?

 Um zwischen den Zouk-Schritten systematisieren zu können, ist es sehr hilfreich, bestimmte Kategorien zu erstellen. Das Wort „Basis“ ist jetzt eine von diesen Kategorien. Als „Basis“ bezeichnen wir im Allgemeinen eine Tanzhaltung, die sich auch durch einen Zouk-Schritt darstellen lässt, und die gleichzeitig der Ausgang für viele andere Schritte ist.

Wir haben zusammen die Basis 1 kennengelernt. Die Basis 1 ist der Grundschritt: Eine geschlossene Tanzhaltung, bei welcher wir die Hände nicht gewechselt haben (also der Mann hält mit seiner linken Hand die rechte Hand der Frau.

 Nun kommt die Basis 3. Damit ist eine offene Tanzhaltung gemeint, bei welcher wir die Hände nicht wechseln. Wir können diese Basis mit dem Lateral darstellen. Zusammen mit beiden Drehungen, der Links – und der Rechtsdrehung, bildet dies ein System, das die Grundlage für viele andere Schritte darstellt.

Heute lernen wir den letzten Schritt zum Vervollständigen der Basis 3. Die letzten Wochen haben wir die Kombination Linksdrehung-Lateral, die Kombination Rechtsdrehung-Lateral und auch den Übergang zwischen der Links – und der Rechtsdrehung gesehen. Jetzt lernen wir wie man beim Tanzen zwischen beiden Kombinationen wechseln kann.

http://youtu.be/t2tRnOyr9C4

Für die Männer: das Wichtigste für uns ist uns darüber im Klaren zu sein, dass wir die gleiche Kombination nach links und nach rechts tanzen zu können. Dafür müssen wir unsere Partnerin entweder entschlossen zu unserer linken Seite oder zu unserer rechten Seite leiten.

 Für die Frauen: die Lektion für heute ist kein neuer Schritt sondern eher eine Verbindung von alten Schritten. Ihr könnt gerne bei den älteren Posts nachschauen, falls Ihr Fragen habt oder auch hier eine Nachricht hinterlassen.

Übergang Linksdrehung-Rechtsdrehung

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Die letzten zwei Wochen haben wir uns mit zwei wichtigen Kombinationen beschäftigt:

– Die Kombination Linksdrehung-Lateral.

– Die Kombination Rechtsdrehung-Lateral.

Bei der Ersten bringen die Männer die Partnerin stets nach rechts (rechts für die Männer bedeutet links für die Frauen). Bei der zweiten Kombination bringt der Mann seine Partnerin ständig nach links (links für den Mann, rechts für die Frau). Die Schritte sind genau gleich, nur spiegelverkehrt.

Um zwischen beiden Kombinationen wechseln zu können, lernen wir den Übergang zwischen der Linksdrehung und der Rechtsdrehung.

http://youtu.be/ERrGJTlE6fE

Für die Männer: bevor wir unsere Partnerin führen, müssen wir im Klaren sein, wohin wir sie führen möchten und das bedeutet, dass wir die Richtung der Führung im Voraus wissen müssen. Das ist sehr wichtig, um die Drehungen richtig zu führen. Sobald wir unsere Partnerin einmal nach links gedreht haben, bauen wir sofort Spannung auf. Die linke Hand zieht dafür nach links. Der Anfang der Rechtsdrehung der Frau wird mit der linken Hand geführt.

Auf dem Video sage ich, wir sollten die Hand nicht nach unten bringen. Dies erleichtert am Anfang das Üben. Danach werden wir versuchen die Hände nach der Drehung nach unten zu bringen.

Die Rechtsdrehung führen wir erstmal mit der linken Hand und danach bieten wir unsere rechte Hand an. Für die nächste Linksdrehung werden wir die Spannung mit der rechten Hand nach rechts aufbauen und unsere Partnerin in die Drehung bringen. Danach bieten wir unsere linke Hand an. Diesen Prozess können wir beliebig oft wiederholen. Nach der letzten Linksdrehung werden wir auf 2 unsere rechte Hand auf dem Rücken unserer Partnerin lassen und sie abholen.

Für die Frauen: die erste Sache, woran wir denken sollten, ist den dritten Schritt auf der Stelle zu machen. Für die Drehung sollten wir auch mit dem Blick solange wie möglich bei unserem Partner bleiben und danach ihn so schnell wie möglich mit dem Blick wieder suchen. Die Drehungen sollten immer ein Ziel haben: wir sollten wissen, wo wir ankommen möchten.

Noch eine andere Sache sind die Arme. Damit wir die Spannung aufbauen können, werden wir versuchen mit unserer Körpermitte nach hinten zu gehen. Spannung aufzubauen bedeutet nicht, mit dem Arm ziehen und den Bizeps arbeiten zu lassen sondern etwas nach hinten mit unserer Körpermitte zu gehen und die Spannung mit dem Partner aufzubauen.

Lambada VS Zouk-Brasil I: die Kombination Linksdrehung-Lateral.

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Der Tanz Zouk-Brasil hat natürlich auch einen Ursprung. Unser Zouk kommt aus dem Lambada und vom Lambada hat es Vieles geerbt. Eines der wichtigsten Elemente ist, dass beide Partner oft um einander in einem Kreis tanzen. Um dieses Kreisen gut aussehen zu lassen, lernen wir heute die Kombination von Linksdrehung & Lateral.

http://youtu.be/8nC3uMsnFbY

Für die Männer: wir sagen Linksdrehung weil unsere Partnerin mit dem linken Fuß nach links dreht. Jetzt kommt eine große Erkenntnis: links für unsere Partnerin bedeutet rechts für uns. Während dieser Kombination, werden wir unseren Oberkörper nach rechts drehen und unsere Partnerin nach rechts (für uns) führen. Die Führung zwischen der Linksdrehung und dem Lateral bricht nicht ab: direkt wenn wir nach der Drehung die Hand nach unten bringen, führen wir unsere Partnerin kontinuierlich weiter in den Lateral.

Für die Frauen: unser Leitsatz bei der Drehungen lautet „der dritte Schritt auf der Stelle“. Ihr werdet den Oberkörper stets zum Partner ausgerichtet haben. Bei Johanna könnt Ihr euch auch Inspiration für das Ladystyling holen. Nicht vergessen: Ladystyling bedeutet nicht nur die Hand so oder so zu bewegen, sondern die Bewegung mit einer bestimmten Absicht oder inneren Haltung auszuführen und dies auch in der Mimik zum Ausdruck zu bringen.

Nächste Woche beschäftigen wir uns mit einer Kombination die nicht minder wichtig ist: Rechtsdrehung-Lateral. Diese Kombination bezeichnet einen Unterschied zum Lambada, weil man dort damals fast nur die Linksdrehung tanzte.

Linksdrehung aus dem Kreuz-Schritt

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Wir spielen weiter mit dem Kreuzschritt: wie kann man die Linksdrehung aus dem Grundschritt führen?

http://youtu.be/9sgcTG3enNE

Für die Männer: wenn wir mit dem linken Fuss hinten kreuzen, bringen wir unsere linke Hand hoch. Dann machen wir den Grundschritt mit links nach hinten, heben die linke Hand über unseren Kopf und greifen die Hand der Frau aus einer bequemeren Art und Weise. Die Linksdrehung wird mit unserer rechten Hand auf ihrer Taille und mit der linken Hand geführt. Hier gibt es eine wichtige Lektion für eine gute Führung: es ist besser an mehreren Punkten zu führen als nur an einem. Während sie dreht, lassen wir die rechte Hand bei 2 auf ihrem Rücken.

Für die Frauen: wir müssen nur darauf achten, dass während der Drehung der dritte Schritt auf der Stelle gesetzt wird und darauf, dass wir unseren linken Ellenbogen über den Arm des Mannes bringen.