Elastic

Die Führung beim Elastic.

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Heute würde ich sehr gerne etwas über ein schönes Basic des Zouk erzählen: den Elastic.
http://youtu.be/QpNExylHU-0
Der Elastic ist im Grunde genommen wie eine kleine Choreographie, weil wir nicht jede Bewegung unserer Partnerin führen. Das bedeutet aber nicht, dass keine Führung existiert. Über unsere Körpersprache können wir zum Beispiel die Geschwindigkeit des Elastics bestimmen. Auch der Beginn der Bewegung der Frau nach oben wird geführt und das ist es, was wir in dem Video erklären. Wir können, als kleinen Test, mit dem Elastic spielen und schauen, was passiert wenn wir statt nach oben, unsere Partnerin einfach nach vorne führen. Dann können wir sie nach vorne in den Grundschritt führen und wieder zurück. Bei dieser Variante, wird die Hand bei zwei und nicht wie gewohnt auf eins nach oben gebracht wobei darauf geachtet wird das dies ohne Spannung geschieht.

Dadurch entsteht dabei, obwohl die Hand nach oben geht, keine Führung. Für die Frauen fühlt sich diese Variante genauso an wie ein Grundschritt.

Elastic aus dem Lateral

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Ihr könnt den Elastic nicht nur aus dem Grundschritt sondern auch aus anderen Zouk-Schritten führen. Wie wäre es, ihn aus dem Lateral zu führen?

http://youtu.be/4Sw0ldHxjGs

Für die Männer: wenn wir unsere Partnerin von rechts nach links bringen, stellen wir uns ihr, ein bisschen nach links versetzt, gegenüber. Es ist sehr wichtig, dass wir genügend Abstand und Spannung in den Armen zu unserer Partnerin haben. Dann können wir ganz normal den Elastic führen.

Für die Frauen: Wir können den Elastic mit einer kleinen Welle aus der Hüfte starten. Wenn die Brust nach vorne geht, geht der Kopf etwas zurück. Während wir uns nach vorne beugen und der Kopf nach vorne geht, sinkt unser Brustbein nach hinten.

Der Elastic.

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Der Elastic ist eine der schönsten Figuren für Anfänger: flüssig, schön, und man kann damit die Musik super interpretieren!

http://youtu.be/kWZJEjD6IVM

 Fangen wir an! Diese Figur lebt von der elastischen Energie: wenn die Frauen mit dem Grundschritt nach hinten gehen, bleiben die Männer auf der Stelle und die Arme, welche in Kontakt bleiben, spannen sich. Wenn die Männer die Spannung halten und die Frauen nach vorne und hoch führen, spüren wir eine Art von Feder.

 Für die Männer. Mit der linken Hand führen wir den Elastic diagonal zu uns und nach oben. Sobald wir unter dem Arm durchlaufen, lassen wir die linke Hand los während wir die rechte auf den Bauch der Frau legen. Wir versuchen nicht allzu große Schritte zu machen. Während wir um unsere Partnerin herumgehen, ist unserer Oberkörper zu ihr gerichtet. Am Ende ist unsere rechte Hand auf ihrem Schulterblatt und wir führen unsere Partnerin in den Grundschritt.

Für die Frauen: Wir können aus dem Elastic einen sehr schönen Schritt machen. Wenn wir mit rechts nach vorne gehen, bringen wir das Brustbein hoch und versuchen, die Bewegung so fließend wie möglich zu gestalten. Wir können uns etwas merken: normalerweise ist es beim Zouktanzen so, dass wenn das Brustbein nach vorne geht, der Kopf nach hinten geht und umgekehrt: wenn der Kopf nach vorne geht, dann sinkt unser Brustbein nach hinten. Wenn wir spüren, dass der Mann seine linke Hand auf unserem Schulterblatt lässt, bringen wir unsere linke Hand hoch, damit er uns abholen kann.